manfaat kunyit untuk kecantikan dan kesehatan
A. Manfaat kunyit untuk kecantikan
Kunyit telah digunakan sebagai produk kecantikan selama berabad-abad . Ini adalah cara murah dan alami mengobati beberapa masalah kulit dan membuat kulit mulus . Berikut ini adalah beberapa manfaat untuk kecantikan .
1. Mengatasi jerawat
Kunyit sangat efektif untuk mengatasi jerawat , karena ia memiliki sifat antiseptik dan anti bakteri . Dengan demikian , jerawat akan segera hilang dan akan membuat kulit kembali menjadi halus . Kunyit juga bisa membantu membersihkan bekas jerawat , peradangan , dan mengurangi sekresi minyak oleh kelenjar sebaceous . Anda dapat membuat masker wajah dengan cara mencampur bubuk kunyit dengan bubuk cendana dan perasan lemon.
Oleskan pada wajah selama 10 menit lalu bilas dengan air hangat . Untuk menghilangkan bekas jerawat , oleskan campuran kunyit dengan air biasa lalu tunggu hingga 15 menit .
2. Mengatasi wajah berminyak
Kunyit bermanfaat untuk mengatasi wajah yang berminyak lebih , karena kandungan yang ada di dalam kunyit membantu mengatur produksi sebum ( zat berminyak yang di produksi oleh kelenjar sebaceous ) . Kayu cendana akan bertindak sebagai astringent , dan jus jeruk sebagai sumber vitamin C yang akan membantu membersihkan noda di wajah . Untuk kulit berminyak kita bisa membuat masker kunyit dengan membuat pasta yang di campurkan dengan 1 1/2 sendok makan bubuk cendana , sejumput kunyit dan 3 sendok makan jus jeruk , lalu kemudian tempelkan pada wajah selama 10-15 menit , setelah selesai bilas lah wajah dengan air hangat .
3. Melembabkan kulit wajah
Jika Anda memiliki kulit kering, Anda bisa membuat masker wajah dengan menggabungkan 1 butir telur yang diambil putihnya saja, 2 tetes minyak zaitun, jus lemon segar, air mawar dan sejumput bububk kunyit. Hal ini dapat diterapkan untuk semua bagian kulit kering, seperti wajah, leher, siku dan lutut. Biarkan hingga kering sepenuhnya, dan
kemudian bilas dengan air hangat.
4. Menghilangkan keriput
Kunyit yang dikombinasi dengan bahan lain efektif mengurangi garis-garis halus dan kerutan pada wajah. Anda dapat mempersiapkan paket masker wajah dengan mencampur bubuk kunyit, tepung beras, susu mentah dan jus tomat . Terapkan masker pada wajah dan leher selama 30 menit, kemudian bilas dengan air hangat. Hal ini akan mengurangi keriput serta mencerahkan kulit Anda. Jika Anda memiliki lingkaran hitam pada mata, Anda juga dapat menambahkan sejumput bubuk kunyit untuk 2 sendok makan buttermilk. Terapkan di sekitar mata Anda selama 20 menit, kemudian bilas menggunakan air dingin. Ini adalah cara efektif untuk menghilangkan kerutan serta lingkaran hitam pada mata.
5. Menghilangkan tanda penuaan
Kunyit dapat membantu menghilangkan tanda-tanda penuaan, karena ia merupakan agen pengelupasan terbaik. Anda dapat membuat pasta dengan mencampurkan tepung besan (kacang arab) dan kunyit bubuk dalam proporsi yang sama dengan air. Pasta ini juga dapat ditambahkan susu mentah atau bahkan yoghurt. Oleskan secara merata pada tubuh Anda, dan biarkan hingga kering. Bilas dengan air hangat, dan gosok wajah Anda dengan lembut dalam gerakan melingkar.
6. Pengobatan Stretch Marks ( Garis putih pada kulit )
Kunyit juga dapat membantu meringankan stretch mark. Untuk tujuan ini, oleskan campuran tepung besan dan kunyit dengan yoghurt / susu mentah / air pada stretch mark .
7. Mengurangi Pigmentasi dan Tanning kulit:
Untuk menghilangkan tan kulit dan pigmentasi, oleskan campuran bubuk kunyit yang dicampur dengan jus lemon atau jus mentimun pada daerah yang terkena selama 20-30 menit, kemudian bilas dengan air biasa. Hal ini harus dilakukan secara teratur untuk memperoleh hasil yang maksimal.
8 . Menghilangkan rambut pada wajah :
Anda dapat membuat scrub wajah dengan mencampur kasturi kunyit dan tepung kacang. Mengoleskan campuran ini di wajah Anda dapat menghambat pertumbuhan rambut wajah. Lakukan ini secara konsisten selama sekitar satu bulan, untuk mendapatkan hasil yang diharapkan.
9 . Pengobatan kaki pecah-pecah
Kunyit mengandung agen penyembuhan yang sangat baik, terutama untuk menanggulangi tumit retak-retak atau pecah-pecah Campurkan 3 sendok kunyit dengan beberapa tetes air kelapa atau minyak jarak pada tumit selama 10 sampai 15 menit sebelum mandi. Lakukan hal ini secara teratur, dan akan menghaluskan tumit Anda kembali.
10 . Menghilangkan Sel kulit Mati
Buat pasta dengan mencampurkan tepung besan, tepung kunyit dan air, kemudian menerapkannya pada tubuh Anda. Scrub lembut sambil mandi. Melakukan ini secara teratur dapat menghilangkan sel-sel kulit mati, agar kulit cerah dan bersih. Menerapkan campuran bubuk kunyit dan susu pada wajah dan bibir akan membantu membersihkan wajah , serta menyembuhan bibir kering dan pecah-pecah .
B. Manfaat kunyit bagi kesehatan
Selain bermanfaat bagi kecantikan , kunyit juga memiliki manfaat bagi kesehatan . Pasti anda semua sudah tau dong , karena kunyit sering di gunakan tukang jamu sebagai racikan jamunya . Akan tetapi mungkin juga ada beberapa manfaat kunyit yang belum anda ketahui . Berikut merupakan beberapa manfaat kunyit bagi kesehatan .
1. Mengatasi peradangan
Peradangan atau inflamasi adalah proses yang terjadi sebagai reaksi terhadap infeksi atau gangguan pada sel atau jaringan dalam tubuh.
Sebagian besar inflamasi atau peradangan dalam tubuh diakibatkan oleh infeksi bakteri dan radikal bebas yang memicu pelepasan senyawa sitokin.
Berdasarkan penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of oncogene, curcumin yang terkandung dalam kunyit mampu meningkatkan kekebalan sel imun dan menghambat produksi sitokin serta prostaglandin sehingga peradangan dalam tubuh dapat diatasi dan rasa sakit berkurang.
2. Mencegah kanker
Penyakit kanker menempati posisi tiga besar penyebab kematian tertinggi di dunia. Penyakit ini muncul akibat perubahan atau mutasi gen yang terjadi dalam tubuh.
Sel kanker tumbuh tidak terkendali dan menyebar pada organ lain. Kanker disebabkan oleh beberapa faktor diantaranya pola hidup yang tidak sehat, infeksi virus atau bakteri serta radikal bebas. Senyawa radikal bebas seperti Hidrogen peroksida dapat memicu kerusakan gen dalam sel dan memicu munculnya sel kanker.
Penelitian membuktikan bahwa kandungan antioksidan dalam kunyit dapat mencegah pengaruh radikal bebas dan menghambat pertumbuhan sel kanker. Tidak hanya itu, penelitian lain juga menyebutkan bahwa senyawa curcumin dalam kunyit mampu membunuh sel kanker dan meningkatkan efektifitas obat-obatan konvensional yang digunakan dalam pengobatan kanker.
3. Mencegah dan mengurangi gejala arthritis
Arthritis adalah radang yang terjadi pada persendian. Penyakit ini dapat memicu rasa sakit pada persendian yang teramat sangat.
Banyak bahan-bahan herbal alami yang dapat digunakan untuk mengurangi gejala arthritis atau radang persendian ini, salah satunya adalah kunyit. Senyawa curcuminoid dan minyak essensial yang terkandung dalam kunyit mampu mengurangi produksi senyawa penyebab radang pada persendian.
Penelitian menunjukkan bahwa senyawa aktif dalam kunyit tersebut dapat bekerja secara optimal apabila dikonsumsi sebelum rasa sakit muncul. Dengan kata lain, jika anda menderita penyakit arthritis, anda dapat mengkonsumsi kunyit secara rutin tanpa harus menunggu rasa sakit pada persendian muncul.
4. Meredakan maag
Maag adalah salah satu penyakit yang menyerang saluran cerna atau yang lebih dikenal dengan tukak atau radang lambung.
Maag dapat disebabkan oleh berbagai macam faktor, diantaranya pola makan yang tidak teratur dan infeksi bakteri yang melukai dinding lambung yang menimbulkan infeksi. Kunyit mengandung senyawa curcumin yang mampu merangsang sekresi mukus atau lendir pelindung dinding lambung.
Selain itu, senyawa curcumin juga mampu menghambat produksi asam lambungyang menyebabkan rasa perih pada penderita maag. Mengkomsunsi kunyit secara rutin dapat membantu menyembuhkan luka pada lambung sekaligus meningkatkan nafsu makan.
5. Meredakan stress dan depresi
Stress dipicu oleh berbagai macam faktor diantaranya beban hidup, masalah psikis, tekanan batin dan hal-hal lainnya yang menyangkut pikiran seseorang.
Masalah stress banyak diderita oleh masyarakat modern dewasa ini, terutama mereka yang sibuk bekerja atau belajar. Mengkonsumsi kunyit baik dalam bentuk jamu, suplemen maupun mencampurkannya dalam susu dapat membantu menenangkan saraf dan meredakan stress.
Peneliti dari the Government Medical College , Gujarat, India menemukan bahwa efek curcumin dalam turmeric sama dengan efek yang ditimbulkan oleh obat-obatan anti depresi seperti prozac. Oleh sebab itu, ekstrak kunyit dapat digunakan dalam terapi depresi dalam jangka waktu yang cukup lama dan tentunya tanpa menimbulkan efek samping.
7. Meningkatkan fungsi otak
Otak adalah salah satu organ penting dalam tubuh manusia yang mengendalikan seluruh aktifitas tubuh, kemampuan berpikir serta memori seseorang.
Zat yang terkandung dalam kunyit mampu meningkatkan aliran nutrisi dan oksigen ke otak sehingga otak dapat berfungsi secara maksimal. Jadi tidak heran jika otak berfungsi dengan baik, ia mampu menghasilkan hormon melatonin dan serotonin yang dapat membantu meningkatkan daya ingat dan mengatasi penyakit mental lainnya.
8. Mencegah diabetes
Diabetes atau penyakit kencing manis adalah salah satu penyakit gangguan metabolisme yang perlu di waspadai.
Penyakit ini muncul akibat gangguan pada sel pankreas yang menghasilkan insulin maupun pola hidup tidak sehat yang melemahkan kerja hormon insulin. Pada penderita diabetes, insulin tidak dapat bekerja secara optimal dalam mengatur kadar gula dalam darah karena kehilangan sensitivitasnya.
Penelitian menyebutkan bahwa senyawa curcumin yang terkandung dalam kunyit dapat menurunkan kadar gula dalam darah dan menjaganya tetap dalam kondisi normal.. Mencegah diabetes
Diabetes atau penyakit kencing manis adalah salah satu penyakit gangguan metabolisme yang perlu diwaspadai.
Penyakit ini muncul akibat gangguan pada sel pankreas yang menghasilkan insulin maupun pola hidup tidak sehat yang melemahkan kerja hormon insulin. Pada penderita diabetes, insulin tidak dapat bekerja secara optimal dalam mengatur kadar gula dalam darah karena kehilangan sensitivitasnya.
Penelitian menyebutkan bahwa senyawa curcumin yang terkandung dalam kunyit dapat menurunkan kadar gula dalam darah dan menjaganya tetap dalam kondisi normal.
9. Membantu menurunkan berat badan
Banyak produk pelangsing yang ditawarkan dipasaran yang berbahan dasar kunyit seperti ekstrak jamu kunyit yang dipadukan dengan asam jawa yang dikenal dengan minuman kunyit asam.
Siapa sangka ternyata kunyit memang berkhasiat melangsingkan dan mempertahankan berat tubuh optimal. Sebuah studi membuktikan bahwa tikus yang diberi makanan dan mendapatkan ekstrak kunyit tidak mengalami kenaikan berat badan maupun penambahan sel lemak pada bagian perut dibandingkan dengan tikus yang diberi makan dalam jumlah yang sama namun tidak disertai asupan kunyit.
Dengan demikian, jika anda ingin menurunkan berat badan dan ingin memiliki tubuh yang langsing dan ideal, tidak ada salahnya mengkonsumsi jamu kunyit setiap hari, tentunya dengan disertai pola makan yang sehat dan olahraga teratur.
10. Meredakan demam dan flu
Demam dan flu dapat disebabkan oleh adanya infeksi bakteri atau virus yang masuk ke dalam tubuh.
Senyawa curcumin yang terkandung dalam kunyit dapat meredakan demam dan flu secara efektif. Jika anda terserang flu, anda dapat mengkonsumsi susu yang telah dicampur bubuk kunyit, jamu kunyit atau suplemen kunyit yang tersedia di pasaran.
Komentar
Posting Komentar