khasiat jahe untuk menurunkan berat badan serta pengolahan nya

      Jahe adalah rempah-rempah yang gampang ditemui di Indonesia. Siapapun yang pernah mengkonsumsi makanan dengan bumbu jahe atau minum minuman yang terbuat dari jahe pasti merasakan kehangatan dari rempah-rempah ini. Itulah sebabnya jahe sangat disarankan untuk dikonsumsi mereka yang sedang kedinginan, mual, dan perut kembung.
       Khasiat dari jahe ternyata tak hanya berhenti sampai di situ saja, lho. Sebuah penelitian yang dilansir dari boldsky.com mengatakan bahwa minum air rebusan jahe ternyata ampuh untuk menurunkan berat badan. Berikut adalah alasannya.



  • Minum air jahe efektif untuk mempercepat sistem metabolisme sehingga berat badan bisa berangsur menurun.
  • Obesitas dan kolesterol terkadang menjadi dua hal yang berjalan bersamaan. Nah, minum air jahe dapat membuat kadar kolesterol dan tekanan darah menurun sehingga tubuh jadi lebih sehat.
  • Air jahe memiliki sifat anti inflamasi di dalamnya dan membantu menstabilkan kadar panas tubuh yang secara tidak langsung bermanfaat untuk membakar timbunan kalori.
  • Minum air jahe mengurangi tingkat kortisol. Dan saat tingkat kortisol tubuhmu naik, maka tumpukan lemak di perut juga naik.
  • Kamu butuh pencernaan yang sehat untuk menurunkan berat badan. Dan minum air jahe membantumu dalam meningkatkan kesehatan pencernaan.
  • Minum air jahe mampu menekan nafsu makanmu yang bermanfaat agar kamu tidak mengkonsumsi terlalu banyak makanan.
Selain manfaat di atas, jahe memiliki sifat antivirus dan anti jamur yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Kandungan seng, magnesium, dan kromium di dalamnya juga bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh serta mencegah alergi.

Membuat Wedang Jahe dan Jeruk Nipis Untuk Diet

Dengan kombinasi jahe dan jeruk nipis akan membuat wedang jahe untuk diet makin ampuh. Jahe memiliki efek thermal yang membakar lemak dan jeruk nipis yang kaya kandungan antioksidan tinggi yang juga mampu melunturkan timbunan lemak. Dengan meminum ramuan diet jahe dan jeruk nipis terbukti dapat membantu mengurangi berat tubuh dan mengecilkan perut. Berikut ini cara membuat air jahe untuk diet dengan jeruk nipis, yaitu:
  • Rebus air hingga mendidih dan tuang ke dalam cangkir atau gelas
  • Masukkan 1 ruas jahe yang di tumbuk sebelumnya dan tutup gelasnya selama 5 sampai 7 menit
  • Tambahkan 1 sendok perasan jeruk nipis dan aduk hingga rata
  • Minum 1 kali sehari ramuan diet jahe dan jeruk nipis ini sebelum sarapan. 

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

khasiat daun benalu

Gambar
      Benalu merupakan tumbuhan parasit yang menempel pada tumbuhan lain . Biasanya benalu dapat di jumpai di pohon mangga , jambu dan sebagainya . Walaupun benalu merupakan tumbuhan parasit namun benalu memiliki manfaat dan khasiat . Ini merupakan beberapa manfaat dan khasiat benalu diantaranya sebagai berikut . Khasiat Daun Benalu Untuk Kesehatan  1. Mengatasi kanker Khasiat daun benalu  yang pertama yaitu sebagai daun yang ampuh dalam mencegah serta mengatasi kanker. Daun ini akan melindungi sel tubuh Anda dari kanker serta membuat tubuh Anda lebih kuat dari serangan radikal bebas. 2. Obat epilepsy Khasiat daun benalu ternyata juga bisa digunakan sebagai obat epilepsy. Bagi Anda yang menderita penyakit ini bisa mengandalkan daun parasit yang satu ini untuk meredakan epilepsy agar tidak sering kambuh. 3. Mengatasi dengkuran tidur Khasiat daun benalu untuk Anda yang hobi tidur adalah mengatasi dengkuran ketika Anda terlelap. Dengkuran biasanya terjadi karena b
Baca selengkapnya

Diet sehat menurunkan berat badan secara alami

Gambar
Diet Sehat Dengan Menggunakan Herbal Alami :        Diet merupakan kegiatan makan makanan dengan cara diatur untuk mencapai atau menjaga berat badan yang ideal . Setiap orang akan melakukan apapun untuk menjaga atau menurunkan berat badan nya .       Bagi sebagian orang masalah berat badan merupakan masalah yang harus sering di perhatikan untuk menjaga penampilannya. Mereka melakukan berbagai macam diet untuk menurunkan berat badan sampai ada beberapa orang yang melakukan diet ekstrim  yang bisa membahayakan diri mereka sendiri hanya untuk mendapatkan berat badan yang ideal .         Jika Anda ingin menurunkan berat badan namun bingung dengan cara menurunkan nya ? kali ini kita akan membahas 10 tanaman herbal yang dipercaya dapat menurunkan berat badan   cepat dan aman  . Tanaman-tanaman tersebut sudah dipakai sejak jaman dahulu untuk berbagai ramuan kesehatan salah satunya dimanfaatkan untuk menurunkan berat badan dan juga sebagai pelangsing serta ramuan awet muda. 10 Tanaman Her
Baca selengkapnya