Diet sehat menurunkan berat badan secara alami

Diet Sehat Dengan Menggunakan Herbal Alami : 
      Diet merupakan kegiatan makan makanan dengan cara diatur untuk mencapai atau menjaga berat badan yang ideal . Setiap orang akan melakukan apapun untuk menjaga atau menurunkan berat badan nya .
      Bagi sebagian orang masalah berat badan merupakan masalah yang harus sering di perhatikan untuk menjaga penampilannya. Mereka melakukan berbagai macam diet untuk menurunkan berat badan sampai ada beberapa orang yang melakukan diet ekstrim yang bisa membahayakan diri mereka sendiri hanya untuk mendapatkan berat badan yang ideal .
        Jika Anda ingin menurunkan berat badan namun bingung dengan cara menurunkan nya ? kali ini kita akan membahas 10 tanaman herbal yang dipercaya dapat menurunkan berat badan  cepat dan aman . Tanaman-tanaman tersebut sudah dipakai sejak jaman dahulu untuk berbagai ramuan kesehatan salah satunya dimanfaatkan untuk menurunkan berat badan dan juga sebagai pelangsing serta ramuan awet muda.

10 Tanaman Herbal Untuk Menurunkan Berat Badan

1. 1. Asam
2.  
   Tanaman asam atau orang jawa biasa menyebut asam sudah dipercaya sejak dahulu berkhasiat untuk menurunkan berat badan dan juga sebagai bahan dalam resep makanan. Tanaman ini banyak tumbuh di dataran rendah. Selain untuk menurunkan berat badan, asam juga bermanfaat sebagai anti radang, penghilang rasa sakit, melancarkan peredaran darah, dan masih banyak lagi.
3. 
   
4. 2. Jahe
5. 
   Siap yang tak tahu jahe. Tanaman herbal ini sudah banyak yang tahu akan khasiatnya yang luar biasa untuk kesehatan dan juga sebagai tambahan bumbu masakan. Tanaman yang tergolong rempah-rempah ini banyak digunakan dalam ramuan tradisional untuk menyembuhkan berbagai penyakit. Jahe juga berkhasiat untuk menurunkan berat badan secara alami.
6. 
   
7. 3. Jeruk Nipis
8. 
   Jeruk nipis banyak digunakan sebagai pelangsing alami. buah yang satu ini memiliki rasa khas yang sangat asam namun menyegarkan. sangat mudah menemui buah yang satu ini karena banyak tumbuh di pekarangan rumah. Selain digunakan untuk obat pelangsing, jeruk nipis juga bermanfaat untuk menurunkan panas, demam dan susah buang air besar.
9. 
   
10. 4. Jinten Hitam
11. 
    Tanaman yang satu ini juga memiliki banyak manfaat untuk mengobati penyakit dan juga untuk menurunkan berat badan. bagian tanaman ini yang sering dimanfaatkan untuk menurunkan berat badan adalah bagian bijinya yang berwarna hitam.
12. 
    
13. 5. Kayu Manis
14. 
    kayu manis merupakan salah satu rempah-rempah yang berkhasiat untuk menurunkan berat badan. Kayu manis berasal dari kulit batang pohon kayu manis yang sudah dikeringkan. Pohon kayu manis dapat tumbuh hingga mencapai tinggi 15 meter dan biasa tumbuh di ketinggian 2000 meter diatas permukaan laut.

1. 6. Kencur 
2. 
   Kencur yang banyak tumbuh di kebun dan pekarangan rumah juga bermanfaat untuk menurunkan berat badan. tanaman yang agak mirip dengan jahe ini umumnya digunakan sebagai ramuan penghangat tubuh dan juga jamu tradisional. Kencur bisa tumbuh di dataran rendah maupun dataran tinggi yang mempunyai tanah yang subur dan gembur. Bagian yang sering digunakan adalah rimpang atau umbi.
3. 
   
4. 7. Kunyit
5. 
   Serupa dengan jahe dan kencur ini memang sudah banyak digunakan sebagai ramuan tradisional untuk menurunkan berat badan. Salin itu, kunyit juga berkhasiat sebagai anti bakteri, mengobati perut kembung, mencegah diare, dan sebagainya .
6. 
   
7. 8. Buah Mengkudu
8. 
   Buah mengkudu atau buah pace merupakan buah yang sering digunakan untuk pengobatan tradisional. Rasa dan baunya yang khas menjadi pembeda tersendiri. Sangat bermanfaat untuk menurunkan berat badan. Biasanya diolah dengan cara di jus. Selain untuk menurunkan berat badan, mengkudu juga bisa mengobati penyakit kencing manis, dan hipertensi.
9. 
   
10. 9. Daun Sirih
11. 
    Tanaman merambat yang rasanya pedas umum dimanfaatkan daun nya sebagai obat tradisional dan berfungsi sebagai pembunuh kuman. Daun sirih juga bermanfaat untuk menurunkan berat badan.
12. 
    
13. 10. Teh
14. 
    Teh sudah banyak digunakan sebagai pelangsing. Teh memang mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, sebagai antioksidan, penangkal racun, meningkatkan kekebalan tubuh. Sekarang ini sudah banyak olahan teh yang khusus dibuat untuk melangsingkan tubuh.
15. 
    

    Itu merupakan beberapa tumbuhan herbal yang di percaya memiliki khasiat menurunkan berat badan yang bisa anda coba . Jangan segan berkomentar untuk kritik dan saran . Dan jangan lupa follow untuk mengetahui informasi mengenai kesehatan dan kecantikan menggunakan obat herbal alami .