Khasiat Teh Untuk Menurunkan Berat Badan

         Khasiat dari Teh hijau sudah terbukti jelas dapat menurunkan berat badan, sebab sudah banyak sekali penelitian yang menunjukan bahwa teh hijau ini dapat meningkatkan pembakaran lemak sehingga membuat tubuh menjadi langsing. Apalagi teh hijau memiliki kandungan antioksidan dan zat yang sangat bermanfaat sekali bagi kesehatan. 

         Pada dasarnya teh hijau mengandung zat yang berguna untuk mengurangi timbunan lemak dalam tubuh, tentu saja teh hijau bukan sekedar minuman penghangat tubuh biasa bukan. Dengan mengkonsumsi teh hijau mampu meningkatkan metabolisme dalam tubuh dan memberi rasa kenyang lebih lama sehingga membantu melangsingkan tubuh dan diet menurunkan berat badan. Bahkan katekin yaitu antioksidan yang mampu melawan dan mencegah kerusakan pada sel, yang telah membantu dalam menurunkan berat badan khususnya pada lemak di perut.

Cara Meminum Teh Hijau Untuk Menurunkan Berat Badan Yang Baik Dan Benar 

Cara minum teh hijau untuk diet menurut hasil penelitian yaitu dengan minum dua sampai enam kali sehari akan menurunkan berat badan, dari cara menyeduh dan dosis atau takaran yang tepat. Hal tersebut sangat penting dilakukan sebab akan sangat membantu sekali memaksimalkan khasiat teh hijau untuk diet lebih efektif. Banyak sekali pernyataan tentang memastikan seberapa cepat teh hijau dapat menurunkan berat badan, padahal hal tersebut tergantung pada faktor pendorong yang mempercepat hasil diet teh hijau. Tentunya dengan banyak mengonsumsi air putih, lebih banyak bergerak dalam aktivitas serta diimbangi dengan olahraga. 

Waktu yang baik untuk meminumnya ialah ketika sudah makan . Minumlah teh hijau 1 jam setelah makan , dan minumlah teh hijau 2/3 kali sehari .

Itulah khasiat teh untuk menurunkan berat badan dan cara meminum yang baik dan benar . Jangan segan berkomentar di artikel kami untuk mengirimkan kritik dan saran anda.